2016-09-24から1日間の記事一覧

泳げ 金づち君

1か月の練習成果あり本日の野尻先生の個人レッスン。課題を整理し書きとどめて置く事とする。・だるま浮き 「目的」 イ、体の力みを抜くことの習得 ロ、姿勢の保持能力の鍛錬 「練習内容」 1くらげの様にぷっかりと脱力して浮く 2その状態をキープして手…