糖尿病：奮戦記 31

　日本の四季を楽しむ。解るけど、
　今年の梅雨、ちょっと長すぎるよ。
「もう、うんざり」

朝目覚めると「今日も、うっとしい曇り空」
どうもエンジンがかかり難い。なんとなく
気もふさぐ。「おいおい、どうなっているん
だよ：この時期に台風が３個発生って」
「だって、来週は祇園祭だよ！」等々、
この異常気象を空に向かって嘆いても、
素知らぬ顔でそっぽを向かれる。
どうも調子が出ない日が続く、今日この頃。


「糖尿おやじの料理番」
その料理番の昨日の食事メニュー
７月８日（水）

朝食
ローカパントースト
ハムエッグ、トマト添え
コーヒー
グリーンスムージー、

昼食
煮込みハンバーグ（豆腐）、サラダ
玄米ご飯1/2

おやつ
ところ天
コーヒー

夕食

昆布と烏賊のさっと煮
豆腐ステーキ
角切りお造り
玄米ご飯２口