おや、腰回りが楽になってる？ 本日のプール教室は「水慣れレッスン」。主に「無駄な体の力を抜くこと」とか「体の姿勢、バランスのとり方」などを中心に行いました。私にとってはとても大切な内容でした。残念ながら「頭では解るが、体での表現は今一つ」な…
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